サンザシのすすめ　魅惑のポリフェノール編

こんにちは島田です( *｀ω´)

前々回のブログで書いたサンザシドリンクですが、前回はいろいろな効能について説明しましたですが、なんでこんなにいろいろな効果があるんだろう？とおもいますよね　(｀・ω・´)

それは、サンザシドリンクに含まれている成分に抗酸化作用のある成分が含まれているのも大きな理由の一つなんです

最近割とよく聞く抗酸化ですが、体を守ったり酵素の働きを促したりする「活性酸素」というものがあります。酸素といえば人間にとっては欠かせない物質です

ですが、酸素を取り込んだ時にその一部は活性酸素なり、それによって体は錆びていきますそして免疫低下や老化現象、肌荒れなど、はたまた生活習慣病やガン動脈硬化などが起こってくるのですが、その活性酸素を抑えてくれる物質を含んでいるものを「抗酸化作用のある食べもの」だったり、飲み物だったりするのです(*´ω｀*)

じゃあ具体的には何がいいの？　って思いますよね　

なので調べてみました

アボカド　とまと　バナナ　大豆製品、アーモンド　フィトケミカルなもの（植物に含まれる科学物質）ポリフェノール　イソフラボン　ビタミンA（βカロテン）ビタミンC　ビタミンE　などなど色々あるようです

酸化と抗酸化の説明が長くなりましたが、ここで出て来たポリフェノールという物質。赤ワインなどに含まれてるとかなんとか聞くかと思います(*´∀｀*)

サンザシの果実はこのポリフェノールが赤ワインのなんと５倍（これが一番伝えたかった！！）も入っているのです

更にポリフェノールの中にカテキン　ケルセチン　サポニンを含み、他にもビタミンC　ビタミンB群　食物繊維　ミネラルなど体にいいものがたくさん含まれているのです

では、長くなっててしまったので今回はここまでにしたいと思います(； ･`д･´)

次回はサンザシのデメリットって?編です